« Je dois perdre du poids! » Qui ne s’est jamais dit cette phrase ? Que ce soit pour perdre les quelques kilos disgracieux que…
Adieu les régimes et autres privations, mincir par la pleine conscience laisse place au retour des sensations, des émotions mais, surtout du plaisir…
Que contient réellement le pain que nous consommons quotidiennement ? Une récente étude dévoilée par l’association « 60 millions de consommateurs » alerte sur la…
Consommé et cultivé depuis des millénaires en Asie, le thé vert est au cœur de la médecine chinoise traditionnelle, et pour cause il…
Le miel est un incontournable à avoir chez soi. Mais connaissez-vous réellement tous ses bienfaits sur l’organisme ? Découvrez pourquoi vous devez toujours…
Son intensité en cacao fait fondre les plus gourmands ! Le chocolat noir est une véritable délectation pour nos papilles, mais il est…
La période des fêtes de fin d’année arrive à grands pas. L’occasion est idéale pour partager avec vos proches des moments riches en…
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation. En France, sa consommation est passée en un siècle de 5 kilos à 30…
Aller au restaurant quand on fait attention à sa ligne peut être une véritable épreuve, surmontable grâce à nos quelques conseils ! Il…
Au cours d’une pratique sportive de longue durée, des troubles digestifs liés à l’effort peuvent apparaître. Si les sportifs de haut niveau bénéficient…