Pour que cette année 2019 soit sous le signe de la santé et du bien-être, commencez par vous détendre ! Le stress cause…
Une nouvelle épidémie de grippe se propage dans l’Hexagone, l’Occitanie étant la première région touchée selon Santé Publique France. Dix autres régions devraient…
Des chercheurs ont établi que le risque de développer des symptômes dépressifs augmente de 50% chez les adolescentes qui passent plus de 5…
Le tapis de course est l’appareil phare de toutes bonnes salles de sport qui se respectent. Relativement simple à prendre en main, il…
Bien que le rhume ne soit pas une maladie grave, il reste relativement handicapant. Mal de gorge, nez bouché, toux, éternuements… Qui n’a…
Le Battle Rope, ou corde ondulatoire, est un excellent exercice pour travailler à la fois le cardio et les muscles. En plus d’être…
Difficile de résister à une bonne sieste quand on a un rythme de vie effréné et beaucoup de stress à revendre. Pour pallier…
Parler en famille de sa dépression ? Demander à son boss un congé maladie pour anxiété ? Jusqu’à très peu, la santé mentale…
Comme chaque début d’année, les bonnes résolutions fusent de toute part ! Mais parvenez-vous réellement à en tenir ne serait-ce qu’une seule ?…
Colorés, ludiques, ils flottent dans nos baignoires et amusent les enfants. Mais les canards en plastique qu’abritent nos salles de bains s’avèrent être…