En cette période de confinement, il est totalement possible de se maintenir en forme en pratiquant une activité physique régulière. D’ailleurs, si on…
Pour tous les citoyens français, l’heure est au confinement suite à la propagation fulgurante du virus Covid-19. Nous comptons déjà 16 018 cas…
Les restrictions mises en place limitent nos déplacements. Cependant à domicile ou sur sa terrasse, il est toujours possible de maintenir sa condition…
Fermeture des salles de sport, confinement à domicile … Des mesures ont été mises en place pour limiter la propagation du coronavirus et…
Suivie par plus d’une dizaine de millions de personnes, Kayla Itsines a réussi à s’imposer comme LA référence du fitness sur les réseaux…
L’été arrive et vous allez être fiers de montrer que vous avez suivi tous les bons conseils de So Healthy en arborant un…
Ca y est c’est décidé, vous vous (re)mettez au sport ! Vous avez décidé comme près de 10 millions de français (tout de…
Vous avez mal au dos ? Alors musclez le ! Les douleurs dorsales sont la plupart du temps dues à un déficit musculaire.…
Vous êtes nombreux à choisir de faire du sport à la maison. Il est vrai que cela implique de réels avantages en terme…
Lorsque l’on fait des efforts physiques dans le but de perdre du poids, on s’attend à voir les résultats assez rapidement. Seulement une…