L’été arrive et vous allez être fiers de montrer que vous avez suivi tous les bons conseils de So Healthy en arborant un…
Ca y est c’est décidé, vous vous (re)mettez au sport ! Vous avez décidé comme près de 10 millions de français (tout de…
Vous avez mal au dos ? Alors musclez le ! Les douleurs dorsales sont la plupart du temps dues à un déficit musculaire.…
Vous êtes nombreux à choisir de faire du sport à la maison. Il est vrai que cela implique de réels avantages en terme…
Lorsque l’on fait des efforts physiques dans le but de perdre du poids, on s’attend à voir les résultats assez rapidement. Seulement une…
Après avoir exercé une activité physique, l’organisme a besoin de se régénérer. La phase récupération après une séance de sport est tout aussi…
Inscrit(e) depuis un moment à la salle de sport, vous vous entraînez quotidiennement et avez un plan d’entraînement sportif bien établi. Vous souhaitez…
L’hiver, il est difficile de se motiver pour se rendre à la salle de sport. Faire sa séance de renforcement musculaire depuis le…
Les réunions sont souvent jugées ennuyeuses, longues et sans intérêt. Certains salariés ressortent même stressés, à l’idée d’avoir perdu du temps alors qu’une…
Gueule d’ange et corps de rêve… Chris Hemsworth, connu pour son rôle de Thor dans la saga Marvel, affiche depuis plusieurs années une…