Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé. Et si c’était aussi bon pour la planète ? C’est le concept du…
Cardio, muscles de la posture, tendons, articulations… rebondir sur un petit trampoline offre de nombreux bienfaits pour le corps mais aussi pour le…
Au cours d’une pratique sportive de longue durée, des troubles digestifs liés à l’effort peuvent apparaître. Si les sportifs de haut niveau bénéficient…
Vous avez envie de vous dépasser et de sortir de votre zone de confort ? Laissez-vous tenter par un entraînement inspiré des méthodes de…
Loic Zine, Niçois de 28 ans est aujourd’hui l’un des influenceurs phares dans le monde du bodybuilding. Avec une communauté de plus de…
Vous aimeriez vous lancer dans une activité où vous vous défoulez un max mais taper sur quelqu’un ce n’est pas trop votre truc…
Et si vous tentiez un entraînement HIIT en mode commando ? C’est la promesse des cours de bootcamp dispensés au sein des studios Episod.…
Et si vous faisiez du fitness en vous amusant ? C’est la promesse de Moovlab, une start-up française fondée en 2016 par Olivier Thomas,…
C’est une figure incontournable dans le milieu du sport et de la nutrition en France : Lucile Woodward. Coach sportive, journaliste scientifique et…
Notre influenceur de la semaine nous vient d’une île française : la Corse. Lola Rossi partage depuis près de 3 ans son quotidien,…
