Chaque année, reprendre une activité physique régulière est dans le top 3 de nos bonnes résolutions. Mais rester motivé n’est pas forcément évident,…
Depuis quelques mois, on assiste à une recrudescence de marques de cosmétiques qui sortent des produits maquillage et soins spécialement dédiés au sport.…
Qui dit weekend dit pancakes ! Il est le repas favoris des petits-déjeuners gourmands et du brunch du dimanche midi. En revanche, cette crêpe…
MyFitnessPal signifiant « mon copain de remise en forme » est une application gratuite sur smartphone, de santé et de fitness. Elle consiste à…
Les courbatures concernent tout le monde; du sportif aguerri au débutant. Généralement, ces douleurs musculaires apparaissent à la suite de la reprise d’une…
Le tissu aérien est de plus en plus pratiqué aux Etats-Unis. Si elle reste à l’heure actuelle assez peu connue en France, cette…
A l’approche de l’été, on rêve toutes d’avoir un joli corps ferme et tonique. Pour se faire, il existe quelques exercices qui vont…
Fatigue, mal de ventre, ciel pluvieux… tous les moyens sont bons pour éviter une séance de sport lorsque la motivation n’est pas au rendez-vous.…
Manger bio c’est la tendance food du moment. En effet, la consommation de produits bio n’a jamais été aussi élevée en France. Ce…
Depuis le 1er mars, les médecins peuvent prescrire du sport sur ordonnance. Des prescriptions d’un nouveau genre qui encouragent les patients à avoir…