Peut-être n’en avez-vous jamais entendu parler. Ou peut-être faites-vous partie de celles que l’on surnomme les « endo-girls ». Puisque le mois de mars est…
Et si se faire masser permettait de booster notre métabolisme ? C’est la promesse du Tui Na, une technique de massage ancestrale, originaire de…
Vous effectuez votre séance de sport sur votre pause déjeuner et vous n’avez pas le temps de vous échauffer ? Sachez que ce manquement…
Après avoir exercé une activité physique, l’organisme a besoin de se régénérer. La phase récupération après une séance de sport est tout aussi…
Le 14 février, les amoureux du monde entier ont célébré leur idylle lors d’un dîner aux chandelles. Cependant, pour les personnes souffrant de…
Inscrit(e) depuis un moment à la salle de sport, vous vous entraînez quotidiennement et avez un plan d’entraînement sportif bien établi. Vous souhaitez…
Au cours de la saison hivernale, on peut souvent manquer de motivation pour pratiquer une activité sportive à l’extérieur. Pourtant, les sports d’hiver…
Vous les attendez depuis des mois. Peut-être même depuis février dernier. Vous en avez rêvé et elles sont là : vos fameuses vacances…
Si vous avez envie de changer un peu de vos plats healthy en cuisine française, venez donc faire un petit tour du monde…
Ah, les vacances au ski ! L’occasion de passer du temps en famille, de s’oxygéner, de faire du sport et de bien manger. *Bien*…