La pratique du squash nécessite une bonne condition physique. Ce sport est réputé pour être dangereux mais s’il est aussi populaire dans certains…
Prendre soin de soi et tout particulièrement de sa santé. Nous sommes tous conscients que c’est primordial si l’on souhaite vivre heureux et…
Si vous aimez nager et développer votre fibre artistique, la natation synchronisée est faite pour vous ! Il s’agit d’une discipline de la…
Courir peut se pratiquer seul ou en groupe et quelle que soit la condition physique. Selon une nouvelle étude menée par des chercheurs…
Depuis 2011, le 28 octobre a lieu la journée mondiale du judo, à l’initiative de la Fédération Internationale de Judo ou le World…
Et s’il était possible de bénéficier des bienfaits du sport sans pratiquer d’activité physique ? Ce qui semble être une utopie a été…
La gymnastique douce, ou d’entretien, est une activité physique qui allie des étirements, des contractions musculaires et des méthodes de respiration. C’est un…
Le tennis est l’un des sports préférés des Français ! En effet, selon l’INSEE, on recense plus d’un million de licenciés, ce qui…
Le hockey sur gazon se pratique sur un terrain de gazon synthétique de la taille d’un terrain de football, sur lequel 2 équipes…
Le handball est un sport d’équipe dont la pratique présente de nombreux bienfaits, tant sur le corps que sur l’esprit ! Voici ce…