Le printemps revient et avec lui son lot de marathons. De Londres à Marseille, les grandes courses pour les grands coureurs ne vont…
Entre le boulot, les virée entre amis, les tâches ménagères et les soirées Netflix, difficile de se laisser une petite place pour sa…
Le tai-chi est une discipline corporelle dérivée des arts martiaux dont la pratique a de nombreux bienfaits sur la santé, notamment sur l’équilibre,…
L’été arrive et vous allez être fiers de montrer que vous avez suivi tous les bons conseils de So Healthy en arborant un…
Quand on tape « perte de poids » sur Google, près de 93 900 000 de résultats apparaissent ! C’est l’une des préoccupations majeures de notre temps.…
Le ventre s’arrondit doucement, vous parcourez inlassablement les pages de livre à la recherche d’un prénom, et vous vous apprêtez à accueillir une…
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs sportifs et pour perdre du poids le plus rapidement possible…
Ce dimanche 5 mai est célébrée la journée mondiale du rire. Et rire aux éclats a de nombreuses vertus que nous vous présentons…
Loin d’être une simple activité de cour de récréation, la corde à sauter est utilisée par de nombreux sportifs de haut niveau pour…
Rien de telle que la musique pour rythmer sa séance de fitness ou de running quotidienne. C’est connu la musique de par son…