Pour apporter de la couler mais surtout de bons nutriments à vos petits-déjeuners et à vos goûters, voici 3 recettes de milkshakes healthy !
Milkshake à la fraise
Ingrédients
- 1 verre d’eau
- 1 verre de l’ait d’amande
- 5 cuillères à soupe de glace à la vanille légère
- 10 glaçons
- 2 cuillères à soupe de sucre roux
- 200 grammes de fraises
Préparation
- Mixez l’eau, le lait et les fraises
- Ajoutez-y la glace à la vanille et les glaçons et mixez à nouveau.
- Dégustez !
Milkshake aux myrtilles
Ingrédients
- 2 tasse de myrtilles
- 2 tasses de glace à la vanille légère
- 1/2 tasse de fraises
- 1/2 tasse de lait d’amande
Préparation
- Mixer tous les ingrédients
- Dégustez !
Milkshake à la mangue
Ingrédients
- La moitié d’une mangue fraîche
- 1 cuillère à soupe de sucre roux
- 1/2 tasse yaourt grec sans matières grasses
- 1/2 tasse de lait d’amande
Préparation
- Mixez tous les ingrédients
- Dégustez !
Dégustez de délicieux milkshakes à la fraise, aux myrtilles ou à la mangue pour faire le plein d’énergie et de bons nutriments !
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