Les bienfaits du Fitness pour le corps et l’esprit Le Fitness est une activité qui séduit de nombreuses Françaises… Il faut dire que…
Sport après avoir mangé : Combien de temps faut-il attendre ? Le corps est quelque chose de complexe. La digestion et le sport ne sont…
Le judo : prendre soin du corps et du mental Le judo est un art martial qui nous vient du Japon et qui…
3 exercices à réaliser avec un élastique de fitness Qu’il s’agisse de renforcer ses cuisses, de sculpter ses fessiers ou de dessiner ses…
Brazilian Butt Lift : Pour des fesses rebondies et remontées Pour une très grande partie de la gente féminine, le fessier c’est un…
Yoga : Peut-il vraiment aider à perdre du poids ? La réponse est oui ! Le yoga a longtemps été vu comme une activité dédiée aux…
Quels sont tous les bienfaits de la Méthode Pilates ? Très tendance en France, la Méthode Pilates est une activité physique qui fait…
Fesses rebondies : Nos conseils pour avoir un fessier d’enfer Quand l’été s’immisce dans nos quotidiens, nous avons tous envie de nous transformer…
Depuis quelques semaines, notre équipe est sur les « starting block » puisqu’on vous prépare un événement exceptionnel : le premier Boot Camp So Healthy…