Les smoothies sont de délicieuses boissons colorées mais l’idéal pour s’assurer de ce que l’on consomme est de les réaliser soi-même. Voici 3 délicieuses recettes de smoothies healthy et faciles à réaliser !
Smoothie framboises et myrtilles
Pour 3 portions
Ingrédients
- 400g de framboises
- 200g de myrtilles
- Quelques glaçons
Préparation
- Mixez les fruits
- Ajoutez quelques glaçons
- Dégustez !
Smoothie ananas, banane et citron vert
Pour 3 portions
Ingrédients
- 1 banane bien mûre
- 1/2 ananas victoria
- Le jus d’1/2 citron vert
- 15 cl de lait de coco
- 30 g de sucre roux
- Quelques glaçons
Préparation
- Découpez en morceaux la banane et l’ananas et mixez en ajoutant le jus de citron vert, le lait de coco et le sucre roux.
- Ajoutez quelques glaçons
- Dégustez !
Smoothie fraise, banane et coco
Pour 2 portions
Ingrédients
- 200g de fraises
- 1 banane bien mûre
- 20 cL de lait de coco
Préparation
- Mixez et dégustez !
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Une petite recette « Smoothie 🍓🍌🥥 » Régalez-vous 😋 📸 Pic by @romain_coach 👉🏼 www.sohealthy.fr
Savourez cet été avec 3 délicieuses recettes de smoothies saveur framboises myrtilles, ananas, banane et citron vert, et fraise, banane, coco !
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