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L’escalade est un sport qui combine technique, musculation et agilité. Grimper apporte de nombreux bienfaits tant au corps qu’à l’esprit que l’on vous…
Le stress est le mal du siècle et est à l’origine du développement de nombreuses maladies, notamment mentales. Des chercheurs de Corée du…
Avoir une bonne mémoire ce n’est pas juste se rappeler des dates d’anniversaire ou arriver à apprendre une poésie. Pour le psychiatre Marc…
Désagréables et gênants, les ballonnements ont des causes diverses : une alimentation inadéquate, une intolérance à certains aliments, le syndrome de l’intestin irritable,…
Lorsque l’on fait des efforts physiques dans le but de perdre du poids, on s’attend à voir les résultats assez rapidement. Seulement une…
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Vous pensez à manger sain, faire du sport et ne pas boire trop d’alcool ? C’est bien ! Mais pour avoir une vraie…
Le yoga est une discipline venue d’Inde qui comprend une grande variété d’exercices respiratoires, de postures physiques et de méditation. En plus de…